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나를 믿는다는 것: 결과보다 방향을 신뢰하는 마음 결과가 없으면 불안해진다. 내가 잘하고 있는지, 이 길이 맞는지, 앞으로도 이걸 계속해도 되는지. 숫자도, 반응도, 명확한 변화도 보이지 않을 때 우리는 흔들린다. 좋아하는 일을 하면서도, 애정을 가지고 살아가면서도, 때때로 드는 감정은 “내가 이걸 왜 하고 있지?”라는 막연한 불안이다.하지만 모든 길에 결과가 바로 따라오는 건 아니다. 어떤 길은 몇 년 후에야 꽃이 피고, 어떤 길은 중간에 갈래로 나뉘며 더 깊은 방향으로 이어진다. 그래서 중요한 건 지금 이 순간의 ‘결과’가 아니라, 내가 어느 방향을 향해 걷고 있는가이다. 이 글은 결과 대신 방향을 믿는 태도, 나를 믿는다는 것의 진짜 의미에 대해 이야기한다. ‘보이는 성과’에 너무 의지하지 않기현대 사회는 성과 중심이다. 숫자와 지표, 팔로워 수,.. 2025. 5. 12.
계속 성장해야 한다는 압박에서 벗어나기 “요즘 뭐 새로운 거 안 해?”, “다음 목표는 뭐야?”, “이제는 더 큰 걸 해야 하지 않을까?”성장에 대한 이야기는 어느새 우리 일상에 자연스럽게 섞여 있다. 처음에는 동기부여가 됐던 말들이, 어느 순간부터는 무겁고 불편해진다. 가만히 있는 것만으로도 불안하고, 잠시 쉬고 있는 나 자신을 ‘게으르다’고 느끼게 만든다. 특히 좋아하는 일을 하고 있는 사람일수록 이 압박감은 더 크다. 남들은 그 일을 하면서 ‘멋지다’고 하는데, 정작 나는 점점 지쳐간다.모든 순간이 성장일 필요는 없다. 때로는 멈춤이 더 큰 성장의 기반이 된다. 이 글은 ‘계속 나아가야만 한다’는 사회적 강박에서 벗어나, 자신만의 속도로 살아가기 위한 시선과 방법을 나누고자 한다.‘성장’을 강요하는 사회의 흐름 속에서 나를 지키는 법우리.. 2025. 5. 12.
일이 나를 삼키지 않도록: 경계 짓기의 기술 좋아하는 일을 하고 있을 때, 우리는 자주 스스로에게 이렇게 말하곤 한다. “이건 나니까 할 수 있어”, “이건 내가 해야만 해.” 처음에는 책임감이었고, 애정이었고, 몰입이었다. 하지만 어느 순간, 그 일이 나를 집어삼킨다. 쉬는 시간에도 머릿속에 떠오르는 일 생각, 친구를 만나면서도 신경 쓰이는 마감 일정, 심지어 꿈속에서도 계속되는 작업 장면. 그때 문득 깨닫는다. ‘일이 나를 삼켰구나.’좋아하는 일을 오래 하고 싶다면, 반드시 자신과 일 사이에 경계선을 그을 수 있어야 한다. 이 글은 감정적·시간적·심리적 경계를 설정함으로써, 내가 일에 잠식당하지 않고 스스로를 지킬 수 있는 방법을 나눈다. 감정의 침범을 막는 ‘심리적 경계’ 설정법좋아하는 일을 할수록, 일은 점점 더 내 감정 안으로 깊숙이 들어.. 2025. 5. 12.
좋아하는 일을 오래 하기 위한 나만의 루틴 만들기 좋아하는 일을 한다는 건 행복한 일이다. 적어도 시작할 땐 그렇다. 좋아하는 일을 할 수 있다는 사실만으로도 충분히 동기부여가 된다. 내 시간을 내가 원하는 방향으로 쓸 수 있고, 결과에 내 이름을 걸 수 있다는 사실만으로 설렌다. 하지만 시간이 흐르면 이 ‘좋아함’이라는 감정은 점점 흐려진다. 더 이상 즐겁지도, 새롭지도 않은 반복의 순간이 오고, 처음의 열정은 사라진다. 이때 필요한 것이 바로 ‘루틴’이다.루틴은 감정을 대신해 일을 지속하게 만드는 시스템이다. 감정이 빠졌을 때, 동기가 흔들릴 때, 습관이라는 구조가 나를 지탱해준다. 좋아하는 일을 오랫동안 하기 위해선, 반드시 나만의 루틴이 필요하다. 이 글에서는 좋아하는 일을 지속하기 위한 루틴의 개념과, 그것을 만들어가는 구체적인 방법들을 나누고.. 2025. 5. 11.
번아웃 없이 좋아하는 일을 계속하기 위한 감정 사용법 좋아하는 일을 한다는 건 누군가에게는 꿈이고, 누군가에겐 현실이다. 아침에 눈을 떠 그 일이 기다려진다면 얼마나 행복한 삶일까. 처음엔 정말 그렇다. 내가 선택한 일, 내가 잘하는 일, 그리고 내가 ‘좋아하는’ 일을 하며 사는 것은 분명 축복이다. 하지만 이 축복도 시간이 지나면 무게를 가진다. 좋아하는 일을 하기 때문에 무조건 행복해야 한다는 부담, 실패하면 더 아프다는 감정, 너무 많이 몰입한 탓에 지쳐버리는 마음. 어느 순간 그 일은 '좋아서 하는 것'이 아니라 '좋아해야만 하는 것'으로 변한다.그 지점이 바로 번아웃의 시작이다. 이 글은 좋아하는 일을 오래도록, 무너지지 않고 지속하기 위해 우리가 감정을 어떻게 쓰고 관리해야 하는지, 즉 ‘감정의 지속가능성’을 위한 사용법에 대해 이야기한다. 감정.. 2025. 5. 11.
좋아하는 일이 의무처럼 느껴질 때 멈춰야 할 신호 처음엔 정말 좋아서 시작한 일이었다. 생각만 해도 설레고, 밤새워 해도 지치지 않던 그 일. 그런데 어느 순간부터 그 일이 버겁게 느껴진다. 해야 하니까 한다는 생각이 앞서고, 잘하고 싶은 마음보다 실망하지 않으려는 마음이 크다. 주변에서는 “좋아하는 일 하니까 좋겠다”고 말하지만, 정작 나는 예전만큼의 감흥이 없다.좋아하는 일이 어느 순간 ‘의무’가 되는 지점. 그건 반드시 눈여겨봐야 할 신호다. 이 글에서는 그 신호를 어떻게 알아차릴 수 있는지, 그리고 어떻게 회복의 시작점으로 삼을 수 있는지를 이야기한다. ‘즐거움’이 아닌 ‘성과’에 집중하고 있을 때좋아하는 일을 지속하다 보면, 처음의 즐거움은 점차 일상의 책임으로 바뀐다. 그 자체로 좋았던 일이 어느새 성과를 내야만 하는 일이 되었을 때, 마음은.. 2025. 5. 11.

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